落ち着きを取り戻した私

ここ2、3日で驚いたこと。
それは「心気症が落ち着いている」ということです。
ちょっと前まではパニック発作が起きるくらい不安で不安で仕方がなかったのに……不思議なものですね。
でもずっと不安でいるのも嫌だし、一息ついてみようと思っています。

実は、不安症状が落ち着いてきたことによるデメリットを発見してしまいました。
以前から上顎の粘膜がヒリヒリ＆ジンジンと違和感が出る舌痛症（歯科医の推定診断）を持っていた私。

心気症で他の病気を心配しているあいだ、この症状はほとんどなかったんですよ。
しかし不安が和らいでいくごとに舌痛症の症状が再び出始めて、踏んだり蹴ったりだなぁ……です。
これに対する不安もあるけれど、「気にしないのが一番」と歯科医にも言われたので、あまり気にしない方向で行ければなぁと思いましたね。

まあ、難しいんですが。

悶々とした日々

急な仕事が何件も入ってきてバタバタしていました。

ようやく落ち着いたのですが、仕事をしている最中も頭の片隅に病気のことが……。

やはり「忙しくしていれば忘れるよ」というのは私には適用されないようです。

ただ、歯科で異常なしと言われたことが影響しているのか、パニックを起こすようなことはなくなりました。

それに精神的にも少し安心したため、メンタルが原因と思われる不定愁訴も軽減しているようです。

ひととり検査をしたので、このまま症状も不安も落ち着いてくれればいいな。

それでは、仕事のラストスパートしてきます！

歯医者を再診

またまた歯医者に行ってきました。
前回は初診＋「レントゲン撮ってください」と言えなかったのですが、今回はちゃんと言えましたよ！
歯医者に向かう途中、何度心のなかで呟いたことか……。

でも、以前通っていた歯医者ではこういうこと言えなかったかも。
というのも、ムスッとした先生で……話しかけると面倒そうに答えるんですよ。
そういうところをはじめ、気になる（不快になる）部分が増えたから転院を決めたんですけどね。

さて、「自費でもいいのでレントゲン撮ってください」と言うと、理由を聞かれました。
私が用意していた答えを返すと、あっさりOK。
保険も適応してくださいました。

その結果、問題なしとのこと。
とりあえず、顔の違和感＝腫瘍の再発というのは否定できます。
……よかった。

体調不良

一昨日のパニック発作から連鎖するように、昨日はずっと起き上がれませんでした。
メンタル面は落ち着いていたんだけれど、起き上がりたくても起き上がれないっていう……。
そのかわり目をつぶるといくらでも眠れたので、仕事はお休みにしてゆっくり眠っていました。

今日はスッキリ！
というほどでもなく、怠いし眠いし……寝すぎでしょうか？

パニック発作

昨夜はかなり久しぶり（一年ぶりくらい？）にパニック発作を起こしてしまいました。
ここしばらく病気への不安で押しつぶされそうだったけれど、ちょっと限界だったみたいです。

顔の違和感が首に広がり、それを気にかけてしまったが最後。
急に不安が押し寄せてきて、心臓がバクバクし始めました。
そして呼吸ができなくなって「ああ、ダメか……」と。

内科で頓服として貰っている安定剤を飲み、どうにか眠ることができました。


今回は比較的軽めだったけれど、もっと酷いのが来たらどうしようと不安です。
まずは顔＆首の違和感の原因を調べていかないとダメですね。

9月1日

気づけばあっという間に9月。
実を言うとこのブログを始めるまで……8月の後半までは、持病の定期検診以外では病院に行かない日々が続いていました。
考えてみると心身ともに平和な日々が続いていたんですよね。

でも8月から仕事が少し忙しくなり、私生活でもストレスが増えて爆発したのでしょう。
今まで押し留められていた心気症が一気に放出！

9月1日も、相変わらず心気症MAXな気分で目が覚めました。


昨日鍼灸院に行ったけれど、相当酷かったのかあまり改善はみられません。
コリや疲れが軽症なら即日効果があるんですが……良くなるまで継続してみます。
ここでもお金が……はぁ。

そして顔の違和感もまだまだ継続中だし、舌下腺も腫れているし……。
いつまで様子を見ればいいんでしょうね？